Nordic Walking auf ausgeschilderten Wegen
Alle Nordic Walking Fans finden in Deutschnofen, Eggen, Obereggen und Petersberg eigens markierte Wege. Zur Orientierung dient auch die neue Broschüre mit den hervorragend ausgearbeiteten Tourenvorschlägen.
- Mit Nordic Walking werden bis zu 46 % mehr Kalorien verbrannt und mehr Sauerstoff verbraucht als bei normalem Gehen mit gleicher Geschwindigkeit.
- Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar
- Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung
- Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen
- Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- Nordic-Walking ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
- Nordic-Walking vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf glattem Untergrund
(obereggen.com)
